Tütün Sepeti
Nikotin ve katran, diş minesinde sararma ve plak oluşumuna niçin evet. Hassaten uç derunindeki yararlı bakterileri azaltarak diş hitit hastalıklarını ve kötü uç kokusunu tetikler.Bırakma tarihinizi belirlemek, tetikleyicilerinizi ve dalgalı davranışlarınızı önceden planlamak ve ocak, arkadaş kabilinden payanda ağınızı bilgi